Perlukah Ibu Menyusui Minum Susu Menyusui

by - Friday, January 11, 2019


بِسْــــــــــــــــــمِ اﷲِالرَّحْمَنِ اارَّحِيم

Jawabannya tergantung suami😅 Yup, harga susu kan muahaaal bagi masyarakat golongan menengah ke bawah. Untuk sebungkus susu yang bisa dikonsumsi selama sepekan dengan catatan rutin diminum 2x sehari saja harganya mencapai 50k ke atas. Apalagi bila susu yang dikonsumsi sekelas *nm*m atau pr*n*g*n dengan harga sekitar 70-80k. Alamaaak.

Hitunglah, harga sebungkus susu untuk dikonsumsi selama sepekan adalah 75k, misal. Artinya, agar bisa dikonsumsi selama sebulan, harus beli 4 bungkus. Jadi tiap bulan harus sediakan budget 300k hanya untuk pembeli susu. Meski budgetnya cuma 300 doang (doangnya itu lho) tapi lumayanlah bisa dipake buat beli kebutuhan lainnya yang lebih penting dan mendesak daripada beli susu. Duh, please deh.

Baik ibu hamil maupun ibu menyusui tidak wajib kok minum susu. Bahkan bila kamu datang ke dokter dan menanyakan apakah boleh busui mengonsumsi susu, dokternya mungkin akan menjawab boleh atau bisa juga tidak, dan lebih menganjurkan busui penuhi nutrisi ASI-nya dengan makan makanan yang bergizi.

Jadi kalau suami nggak punya budget buat beliin kamu susu ya nggak apa-apa. Tidak masalah sama sekali. Justru yang masalah itu bila kamu nggak doyan minum susu tapi suami kamu rajin banget belikan kamu susu.

Nah, itulah yang tengah saya hadapi. Suami saya sepertinya sudah "kecanduan" susu, sehingga dia terobsesi sekali menularkan kecanduannya itu pada saya termasuk anggota keluarga yang lain. Saya pastikan si Bunay juga selepas disapih bakal diwajibkan minum susu tiap hari sama ayahnya.

Alih-alih bersyukur, yang ada malah saya suka ngomel-ngomel setiap dibelikan susu. Gimana nggak ngomel coba. Sudah berulang kali saya bilang ke suami nggak usah belikan susu, sayang, mending uangnya dipake beli kebutuhan lain aja atau kebutuhan Bunay, namun berulang kali pula doi nggak mau denger apa yang istrinya katakan.

Alhasil, setiap dibeliin susu, saya ogah-ogahan minum. Itu pun kadang kalau nggak dipaksa atau dibikinkan, susunya bakal nganggur lama. Yang seharusnya bisa dihabiskan dalam waktu sepekan, 2-3 pekan baru habis, ckckck.

Ketika kamu nggak doyan sama sesuatu tapi kamu dipaksa harus doyan, itu gimana sih rasanya? Kamu juga pasti ilfeel kan kalau dipaksa mulu. Tapi kalau untuk kebaikan, mau nggak mau, harus ya?

Iya, saya ngerti maksud suami baik. Dia pengen memberikan yang terbaik untuk saya dan Bunay. Sampai-sampai dia rela tidak mengonsumsi minuman favoritnya itu asalkan saya bisa minum susu.

Ibu menyusui memang membutuhkan asupan nutrisi yang banyak dan bisa dia dapatkan tambahan nutrisi dari mengonsumsi susu jenis lacta. Yup, susu menyusui dikonsumsi hanya untuk membantu mencukupi kebutuhan nutrisi ibu menyusui. Namun jika kebutuhan nutrisi telah terpenuhi, maka saya rasa ibu menyusui tidak perlu minum susu menyusui.

Pendapat saya ini senada dengan pendapat Ketua Umum Asosiasi Ibu Menyusui Indonesia (AIMI),  Bunda Mita Sutanto via Nakita grid. Menurut beliau "Faktanya hanya di negara-negara Asia khususnya Indonesia yang memperjualbelikan susu khusus untuk ibu menyusui. Bahkan produsen yang memproduksi susu ibu menyusui itu tidak menjual susu tersebut di negaranya"

Lanjut beliau lagi "menurut saya susu menyusui itu tidak perlu dan tidak harus diminum pada ibu yang sedang memberikan ASI. Kalau memang seorang ibu ingin menambahkan produksi ASI nya, bisa dengan cara lebih sering menyusui bayi, sering-sering mengosongkan payudara, jadi biarkan bayi menyusu kapanpun ia mau"

Kalaupun ingin mendapatkan nutrisi-nutrisi yang terkandung dalam susu menyusui, bisa dapatkan melalui makanan-makanan alami dan sehat. Jadi tidak perlu minum susu khusus untuk menyusui. Begitu menurut pendapat beliau.

Nyatanya, susu menyusui memang tidak berpengaruh dalam meningkatkan produksi ASI. Bila ibu menyusui ingin produksi ASInya lancar, maka ia harus sesering mungkin menyusui bayi dan menyusui dengan pelekatan yang benar. Kenapa? Karena produksi ASI sangat dipengaruhi dengan hormon yang namanya prolaktin. Cara kerja hormon ini adalah dipicu dengan hisapan bayi dang pengosongan payudara. Semakin sering bayi menyusui atau payudara dikosongkan semakin aktif pula prolaktin bekerja sehingga produksi ASI pun akan melimpah. Jadi tidak ada hubungannya dengan mengonsumsi susu ya.

Begitupun bila ingin ASI yang keluar deras. Ibu cukup bahagia saja. Karena kelancaran aliran ASI sangat dipengaruhi oleh hormon oksitosin. Hormon ini hanya dapat bekerja bila ibu merasa relaks, tenang, bahagia, tidak stress, dsb.

Nah, jika dengan minum susu bisa bikin kamu bahagia, itu bagus. Susu bisa jadi booster ASI-NYA kamu. Sebaliknya, jika kamu merasa menderita setiap kali minum susu karena eneg atau nggak doyan ya mending tidak usah dipaksakan. Yang ada efeknya malah bikin aliran ASImu terhambat. At least, kamu masih bisa mencukupi kebutuhan nutrisimu dengan makan-makanan yang bergizi.

Baca juga Ini Lho Lima Cara Sederhana yang Bikin ASI Busui Lancar, Suami Wajib Tahu

Intinya, mengonsumsi susu khusus ibu menyusui bukanlah suatu keharusan, karena yang terpenting adalah kebutuhan nutrisi ibu dan si kecil terpenuhi. Jadi kalau kamu doyan ngemil susu ya silakan tapi perhatikan reaksi si kecil setelah mengonsumsi susu hamil ya? Karena biasanya ada anak yang alergi terhadap susu yang dikonsumsi ibunya.  Kalau kondisi kamu sama kayak saya, nggak doyan minum susu tapi diharuskan sama si suami yaa setidaknya hargailah usaha suamimu, hehe. Sudah dibeliin, dibikinkan pula, kurang apalagi perhatian suami sama kamu? 😅

Toh, apa salahnya minum susu bila itu bisa bikin suami bahagia. Bukankah selalu  ada pahala yang mengalir untuk seorang istri yang meneduhkan lagi pandai menyenangkan hati suaminya?

So, ayo rajin minum susu, Moms. (*semangatin diri sendiri)😊

Salam,
@siskadwyta



You May Also Like

39 comments

  1. wkwkwkwk...
    KAlau saya tergantung kapasitas ASI ibunya :D
    Makanya suka aneh aja kalau ada yang bilang anak minum ASI itu lebih irit.
    Irit dari Hongkong?
    Sama aja deh wkwkwk
    Waktu anak pertama saya, minum sufor, sayanya jarang jajan karena emang gak merasa lapar sampai kayak sakaw gitu.

    Jadinya, duit lebih banyak digelontorkan buat beli sufor si bayi sulung

    Pas anak kedua, saya ngotot menyusui, banyak dramanya, dari yang ASI saya sedikit sampai anak nangis-nangis kelaparan.
    Jadinya bukan hanya susu menyusui yang saya konsumsi, bahkan vitamin pelancar ASI yang diresepkan dokter yang 1 kapsul 10ribu, sekali 3 kapsul seminggu udah berapa tuh, wakakaka

    Belum lagi semenjak menyusui saya jadi mudah lapar dan jadi rakus banget.
    Alhasil kalau dipikir2 sama aja antara nyusuin maupun sufor.

    Ya anggap aja rezeki anak, meski masuknya ke tubuh ibunya hahaha

    ReplyDelete
    Replies
    1. Iya juga ya mbak, klu mengASIhi kan seharusnya lebih ngirit pengeluaran karena gak perlu beli sufor tapi yaa kurang lebih sama saja. U/ konsumsi susu busui plus vitamin pelancar ASI or ASI booster semua itu juga kan ngeluarin biaya yang nggak sedikit.

      Delete
  2. Waktu jadi busuisaya nggak.minum susu. Senangnya makan hahahaha. Tapi nggak.bisa makan sembarangan takut debaynya sakit.

    ReplyDelete
    Replies
    1. Iya mbak, soalnya makanan yang dimakan busui lari juga ke babynya, yang penting makannya yang bergizi ya.

      Delete
  3. Saya nggak minum susu hamil dan menyusui. Sebelum hamil juga jarang-jarang banget, paling minum susu Be** B****. Gimana mau minum susu, cium aroma ASI saya sendiri saja saya mual. Saya bisa minum susu kalo suhunya dingin banget terus saya nggak napas. hahaha

    ReplyDelete
    Replies
    1. Jadi kayak minum jamu ya, haha

      Delete
    2. Yup. Emang banyak juga busui kayak mbak yang gak suka minum susu.

      Delete
  4. Kalo saya minum susu khusus ibu menyusui untuk mencukupi asupan gizi aja. Karena saya kan makannya gak melulu yang bergizi, jadi biar gizinya bisa seimbang ya saya tambahin dengan susu khusus ibi menyusui biar bayiku dapat ASi yang berkualitas juga.

    ReplyDelete
    Replies
    1. Wah bener banget nih kak. Karena kadang makanan kita gak bergizi ya jadi susu menyusui ini untuk mencukupi asupan gizi.

      Delete
  5. Saya sih memang penggemar susu. Gk hamil aja minum, apa lagi hamil, haha..

    ReplyDelete
  6. Hihi...aku langsung ngakak baca kalimat pertama mba.. 🤣🤣 Tapi memang betul sih ya.. pokoke sehat2 selalu Bunda & Bunay ya..

    ReplyDelete
  7. Wah jadi tambahan ilmu buat saya yang masih belum menikah nih mbak. Hehe. Saya perhatikan, teman² saya yang sudah memiliki anak dan sedang dalam masa meng-ASI-hi jarang yang minum susu, mereka lebih banyak makan sayur² yang bisa jadi booster asi. Seperti sayur daun katuk dan menghindari makanan yang tidak sehat.

    ReplyDelete
  8. Waktu saya hamil, dokter kandungan bilang gak harus minum susu menyusui. Susu apapun juga boleh. Ya karena saya memang suka banget minum susu sampai sekarang, jadi lebih memilih mengkonsumsi susu murni atau UHT

    ReplyDelete
  9. Aku juga nggak suka minum susu, entah kenapa kalo minum susu bawaannya tuh perut jadi nggak enak haha. Tapi waktu hamil anak pertama dulu, aku paksain minum susu dan harus rasa cokelat. Setelah bayi lahir, minum susunya stop lagi :D

    ReplyDelete
  10. Beruntungnya Mbak Siska beroleh suami yang baik dan rajin belikan istri susu khusus plus dibikinkan dengan spesial cinta yang melimpah ruah, ha ha.
    Cara suami sebenarnya baik juga, jangan pikirkan harga, yang penting ada rezeki. Itu untuk investasi kesehatan ibu dan bayi. Suami akan tenang dan senang jika kesayangannya di rumah pada sehat semua. Itu juga cara romantis menurut saya, ha ha.
    Ya, ada ibu yang perlu susu khusus ada juha yang tidak. Yang penting tetap jaga pola makan saja.
    Semoga Mbak dan bunay sehat, ya. Suami selalu lancar rezekinya. Aamiin.
    BRW, saya jenis orang yang harus minum susu, sih. BB kurang.

    ReplyDelete
  11. Aku dulu mikir busui lebih oke minum susu, ternyata enggak juga. Kan jadi ada alasan karena aku gak terlalu doyan susu, hahaha. Asal nutrisi terpenuhi ya aman jaya ya

    ReplyDelete
  12. Menurutku, kalau asupan gizi sudah memenuhi tentu tak harus minum susu dong ya.
    Apalagi aku, yang memang gak doyan susu.
    Asyik, jadi lebih hemat dong
    Gak juga sih, hahaha
    Sukanya beli camilan lain.
    Gubrak!


    Sama kayak mba Lianny, kalau minum susu, perut sering protes.
    Tapi kalau dicampur ke kopi, lancar jaya.
    Nah, aneh tapi nyata kan.

    ReplyDelete
  13. Eh iya aku pernah dengar yang penting ibunya bahagia, pasti asinya lancar.
    Aku juga sering tuh mbak dipaksa makan makanan yang gak saya sukai, jadi kesel banget :(

    ReplyDelete
  14. aku ga minum susu sapi tapi susu kedelai buat menyusui hahaha sama aja sih yang penting ibu mya suka minum dan suaminya suka ngebeliin wkwkw yang penting sehat

    ReplyDelete
  15. Aku suka minum susu mbk. Terutama susu coklat. Tapi kalau untuk minum susu yang berhasil bikin happy saat meminumnya adalah susu dengan rasa coklat. Itu aku seneng banget loh pas minum susu coklat.

    ReplyDelete
  16. Suaminya pengertian banget mbak. Beliin susu menyusui. Dulu pas anak pertama masih bisa kebeli rutin juga yang begitu. Tapi pernah juga coba susu plain malah si kecil kolik. Jadi saya rada trauma minum susu rutin dan minum banyak dalam waktu berdekatan.

    ReplyDelete
  17. Ada cerita lucu waktu aku hamil dan menyusui di Geneva, Swiss. Waktu saya tanya farmasi dan supermarket ada susu khusus ibu hanil or menyusui, mereka bingung hehehe.. karena memang tidak ada. Yg penting memnag asupan gizi yang berimbang

    ReplyDelete
  18. Waktu anak pertama aku minum mbak, karena informasi yang aku dapat wajib minum susu hamil dan menyusui.. namun saat anak kedua, aku hanya minum susu hamil saat trisemester pertama saja, karena masa itu nutrisi ibu hamil diperlukan lebih banyak.. selebihnya banyak makan makanan gizi seimbang aja.. sayur, buah, daging, ikan..

    ReplyDelete
  19. Ehm....aku malah rajin belinya doank...begitu uda di rumah, di jajar rapiii...
    Hahaha...segala rasa, ada.

    Sampe dibikinin suami, barulah itu susu diminum.
    Duuh,
    Manjanya...

    ReplyDelete
  20. Semenjak hamil hingga menyusui aku suka banget minum susu ini demi baby juga sih hehe .kalau sekarang jujur aja jarang minum susu huhu.

    ReplyDelete
  21. waktu aku menyusui minum susunya suka-suka tapi bukan susu khusus ibu menyusui yang aku minum karena dulu gak ada UHT untuk ibu menyusui.
    Iya deh aku mau rajin minum susu (tapi lg gak hamil atau menyusui loh hehehe)

    ReplyDelete
  22. Aku selama hamil kalo minum susu hamil pasti langsung muntah mbak. Jadi selama hamil dan menyusui selalu minum susu kedelai aja atau kadang susu murni.

    ReplyDelete
  23. Aku suka minum susu uht. Dari kecil dulu suka minum susu. Maklum mamaku tuh cerewet banget ngingetin minum susu hahahah

    ReplyDelete
  24. Yang paling penting saat menyusui adalah si ibu harus nyaman dan bahagia dulu dengan dirinya sendiri yaa, Mba. karena kenyamanan dan kebahagiaan ibu menyusui akan memperlancar asinya :)

    ReplyDelete
  25. Tak lupa, dukungan dari orang-orang terdekat seperti suami, orang tua dan mertua juga penting banget untuk kenyamanan ibu menyusui :)

    ReplyDelete
  26. Iya mbak, susu itu memang bisa menjadi salah satu asupan cairan tapi tidak secara signifikan memperbangak ASi. Justru makanan yang kita konsumsi yang membuat deras ASI. Saya juga ga rutin minum susu, kalau paksuami belikan saya minum, kadang saya minum susu cair uht. Apa aja sih yang penting cukup cairan.

    ReplyDelete
  27. Semangat Mom
    Makasih mba Siska sharingnya, aku yang belum ada anak jadi terbantu juga ini buat belajar menjadi ibu menyusui.

    ReplyDelete
  28. Kalau aku sih saat hamil kemarin minum susu menyusui karna aku mabuk parah dan satu satunya yang masuk ya susu menyusui itu, gak tau deh kenala hehe

    ReplyDelete
  29. Aku lebih milih makan yang aku suka mba, karna kurang susu utk hamil dan menyusui. Betul banget dari pada dipaksa nggak happy jadi kya tertekan. . Ak milih No

    ReplyDelete
  30. Aku pas hamil dulu minum susu juga karena terpaksa mbak, dipaksa suami hahahah. Toss kita, tapi jangan jadikan beban juga nikmati aja prosesnya biar kita bahagiaa...

    ReplyDelete
  31. Baca artikel ini jadi ingat pengalaman sendiri. Udah ga doyan susu, tapi waktu itu mikirnya ntar kalau kondisi gizi tidak mencukupi gimana ya. Walhasil minum susu sampai dipaksa-paksain. ASal telen cepet trus lanjut dikasih makanan biar enggak kerasa aroma susu di tenggorokan :))

    ReplyDelete
  32. Yang penting nutrisi untuk si ibu ya mba. Jadi ga wajib banget ya? Tapi ga salah juga kalau minum susu ya.

    ReplyDelete
  33. Waktu hamil sih suami pasti selalu beliin susu untuk ibu hamil, tapi setelah melahirkan aku stop. Soalnya aku nggak doyan susu. Waktu hamil aja, aku udah susah payah menahan mual karena eneg. Hihi. Kalo aku sih, nggak wajib lah ibu menyusui minum susu, yang penting makananannya dijaga aja

    ReplyDelete
  34. setuju sama ulasan artikel ini
    yang penting nutrisi busui nya itu cukup ya
    gak melulu harus maksain susu menyusuinya
    kayak sepupuku
    dia gak doyan susumenyusui
    tp kepaksa karena midnsetnya ya gitu
    akhirnya lama lama ya gak minum juga padhala suaminya udah beliin banyak ckckck

    ReplyDelete

Terima kasih telah berkunjung dan meninggalkan jejak di Kamar Kenangan @siskadwyta. Mudah-mudahan postingan saya bisa bermanfaat dan menginspirasi kamu :)

Note :

Maaf komen yang brokenlink akan saya hapus jadi pastikan komentar kamu tidak meninggalkan brokenlink ya.