Manfaat Konsumsi Taurin dan Kafein dalam Minuman Kratingdaeng Red Bull
Sebenarnya apa sih manfaat taurin dan kafein dalam minuman energi Kratingdaeng Red Bull? Benarkah konsumsi taurin dan kafein dapat meningkatkan stamina tubuh?
Waktu yang tepat untuk minum Kratingdaeng Red Bull adalah sebelum beraktivitas, seperti sebelum memulai berolahraga dan ketika hendak pergi bekerja.
Sesuai namanya, selama ini minuman energi seperti Kratingdaeng Red Bull memang dikenal sebagai minuman yang ampuh meningkatkan stamina tubuh lantaran taurin dan kafein yang terkandung di dalamnya.
Kalau orang yang rajin olahraga pasti tidak asing lagi dengan taurin dan kafein yang terdapat pada minuman energi.
Namun bagi yang jarang atau bahkan tidak pernah minum minuman energi akan mengernyitkan dahi dan bertanya-tanya, konsumsi taurin dan kafein, bisa tingkatkan stamina? Yuk kita cari tahu jawabannya.
Manfaat Konsumsi Taurin dan Kafein dalam Minuman Energi
Taurin dan kafein memiliki khasiat yang bagus untuk kesehatan tubuh. Termasuk untuk meningkatkan stamina dan performa fisik. Itu sebabnya kedua zat ini selalu ada dalam minuman berenergi.
Taurin adalah asam amino sulfonik yang terdapat secara alami dalam tubuh manusia. Asam amino ini banyak ditemukan di otak, jantung, dan otot.
Namun selain diproduksi oleh tubuh taurin juga bisa kita temukan dalam bentuk suplemen kesehatan yang terdapat dalam produk minuman energi.
Sedangkan kafein dikenal sebagai senyawa stimulan yang sering dijumpai pada beberapa makanan dan minuman.
Berdasarkan penjelasan dari Klik Dokter, keduanya memiliki manfaat yang berbeda dalam menjaga stamina tubuh.
Taurin berfungsi untuk mengatur keseimbangan elektrolit di dalam sel tubuh, menjaga kadar kalsium di dalam sel, dan menjadi salah satu komponen dalam membentuk cairan empedu.
Selain itu, taurin juga menjaga fungsi sistem saraf dan mata, serta berperan dalam menunjang sistem imun tubuh.
Sementara kafein bekerja di dalam sistem saraf dan memberikan efek meningkatkan energi, serta membakar lemak lebih banyak.
Bahkan beberapa studi menenunjukkan bahwa kafein dapat membantu meningkatkan daya tahan dan kekuatan otot.
Nah, walau memiliki fungsi yang berbeda dalam menjaga stamina tubuh namun baik taurin maupun kafein sama-sama memiliki kandungan antioksidan yang berkhasiat menangkal radikal bebas.
Mengetahui manfaat keduanya yang sangat baik untuk tubuh, nggak cuma untuk meningkatkan stamina tapi juga menghindarkan tubuh dari kerusakan sel membuat saya tidak ragu mengonsumsi minuman energi Kratingdaeng Red Bull.
Keunggulan Produk Kratingdaeng Red Bull
Itu tadi manfaat taurin dan kafein dalam minuman energi. Seperti yang sudah saya singgung di atas, suplemen kesehatan yang saya percayai dapat membantu meningkatkan stamina tubuh saya adalah Kratingdang Red Bull.
Alasannya karena Kratingdaeng Red Bull memiliki banyak keunggulan. Salah satu keunggulannya yang utama adalah aman dikonsumsi.
Kandungan taurin dan kafein yang terdapat dalam Kratingdaeng Red Bull sudah sesuai dengan anjuran BPOM.
Buat yang belum tahu nih, batas normal mengonsumsi taurin adalah 3000 mg perhari sedangkan untuk konsumsi kafein tidak lebih dari 400 mg per hari.
Sementara dalam sebotol Kratingdaeng Red Bull mengandung taurin 1000 mg dan 50 mg kafein sehingga masih dalam batas harian yang normal untuk dikonsumsi.
Selain itu kamu tidak perlu khawatir karena karena Kratingdaeng Red Bull sama sekali tidak mengandung bahan baku adiktif sehingga kamu tidak akan ketagihan setelah mengonsumsinya. Kratingdaeng Red Bull juga tidak memiliki efek samping karena terbuat dari bahan alami.
Suplemen kesehatan dalam bentuk minuman energi ini bahkan telah diakui oleh seluruh dunia, mulai dari para atlet, profesional yang aktif, mahasiwa/i hingga traveler yang sedang melakukan perjalanan.
Kandungan dan Manfaat Kratingdaeng Red Bull
Bisa dilihat dari infografis di atas, Kratingdaeng Red Bull tidak hanya mengandung taurin dan kafein melainkan juga nutrisi lainnya seperti vitamin B kompleks yang fungsinya mengubah glukosa menjadi energi, inositol untuk membantu meningkatkan daya pikir.
Selain itu dalam produk Kratingdaeng Red Bull kemasan kaleng terdapat nutrisi tambahan yaitu kolin untuk membantu meningkatkan konsentrasi dan memori, dan lisin yang berfungsi meningkatkan metabolisme protein dan jaringan otot.
Menariknya, karena minuman ini sama sekali tidak mengandung pemanis buatan dan sudah memenuhi standar BPOM jadi pastinya aman dong dikonsumsi.
Apalagi terbuat juga dari mata air pegunungan sehingga saat meminumnya kita bisa merasakan kesegaran alami.
Kratingdaeng Red Bull memiliki manfaat yang sesuai dengan kandungannya. Selain meningkatkan stamina tubuh, berikut ini beberapa manfaat mengonsumsi Kratingdaeng Red Bull lainnya, yaitu dapat membantu :
- Meningkatkan daya pikir
- Meningkatkan daya fokus
- Mengubah glukosa menjadi energi
- Meningkatkan sistem metabolisme
- Meningkatkan metabolisme protein dan jaringan otot.
Itulah kandungan Kratingdaeng Red Bull dan manfaatnya yang membuat minuman ini layak untuk dikonsumsi, apalagi di masa pandemi COVID-19 sekarang karena dapat membantu kita menjaga daya tahan tubuh sehingga tidak mudah terserang virus.
Pengalaman Minum Minuman Energi Kratingdaeng Red Bull
Sebenarnya sudah lama tahu Kratingdaeng Red Bull, tapi karena produk ini identik dengan laki-laki jadi saya nggak berani coba. Pasalnya dibenak saya saat itu Kratingdaeng Red Bull adalah produk yang dikhususkan untuk kaum adam.
Baru setelah menikah saya berani minum suplemen kesehatan ini. Itu pun karena suami sering menyiapkan stoknya di kulkas dan mengetahui beberapa teman perempuan saya juga mengonsumsi Kratingdaeng Red Bull. Saya jadi penasaran dong adan akhirnya ikut-ikutan coba, saya jadi doyan, hehe.
Khasiatnya benar-benar terasa lho. Memang sih saya bukan wanita karir yang seharian berkutat di luar rumah namun pekerjaan sebagai IRT juga sungguh sangat menguras tenaga.
Pekerjaan saya di rumah seakan tak ada habis-habisnya. Sampai-sampai waktu 24 jam dalam sehari rasanya nggak cukup untuk menyelesaikan pekerjaan domestik.
Belum lagi dengan pekerjaan sampingan saya sebagai blogger.
Akibat sering kelelahan sehingga saya merasa butuh suplemen tambahan yang bisa membuat saya tetap berenergi dalam mengerjakan pekerjaan rumah.
Nah, setelah minum Kratingdaeng Red Bull secara teratur sesuai dengan waktu yang dianjurkan saya merasa bersemangat dan melakukan berbagai aktivitas dan tidak mudah lelah lagi.
Suami pun demikian. Meski memiliki aktivitas yang cukup padat tapi stamina tubuhnya tetap terjaga. Padahal, dari pagi hingga menjelang sore di kantor dan malamnya masih lanjut main badminton, namun suami kayak nggak ada capeknya.
Oh ya Kratingdaeng Red Bull yang saya dan suami konsumsi ada dua kemasan yaitu suplemen kesehatan Kratingdaeng Red Bull yang berada dalam kemasan botol dan Kratingdaeng Red Bull dalam kemasan kaleng yang fungsinya lebih sebagai suplemen makanan.
Keduanya memiliki rasa yang sama-sama enak. Suka dengan paduan rasanya yang manis dan sedikit asam namun nyaman diteguk. Apalagi diminum dalam keadaan dingin, rasanya nikmat sekali dan bikin badan seketika menjadi segar dan bugar.
Tips Mengonsumsi Kratingdaeng Red Bull
Selanjutnya saya juga ingin bagi tips nih buat kamu yang tertarik konsumsi Kratingdaeng Red Bull agar dapat mereguk manfaatnya secara optimal.
Well, berikut ini tips mengonsumsi Kratingdaeng Red Bull :
Konsumsi sesuai anjuran
Kratingdaeng Red Bull dapat dikonsumsi setiap hari namun yang dianjurkan adalah cukup minum 3x sehari untuk meningkatkan stamina dan konsentrasi tubuh sepanjang beraktivitas. Jangan sampai berlebihan ya.
Ingat, batas harian konsumsi taurin adalah 3000 mg dan kafein tidak boleh lebih dari 400mg. Sehingga ketika kamu mengonsumsi Kratingdaeng Red Bull 3x dalam sehari kamu sudah memberikan tubuhmu asupan taurin dalam batas harian normal dan kafein sebanyak 150 mg yang batasnya masih jauh di bawah batas harian kafein.
Minum 1 jam sebelum beraktivitas
Atau kalau ibu rumah tangga seperti saya bisa diminum sebelum mulai berkutat dengan pekerjaan domestik. Untuk mendatkan hasil maksimal sebaiknya diminum satu jam sebelum beraktivitas.
Minum dalam keadaan dingin
Untuk tips berikut ini sebenarnya sesuai selera saja sih. Pasalnya Kratingdaeng Red Bull memang akan terasa lebih nikmat dan segar jika diminum dalam keadaan dingin. Namun kalau kamu tidak suka minuman dingin boleh diskip, hehe.
Untuk cara minumnya sendiri sama seperti suplemen kesehatan pada umumnya, bisa diminum langsung dari kemasannya (botol/kaleng) yang sebelumnya disimpan dalam kulkas atau menuangkannya terlebih ke dalam gelas berisi es batu.
Demikian ulasan mengenai manfaat konsumsi taurin dan kafein dalam minuman energi Kratingdaeng Red Bull. Produk ini dapat kamu temukan dengan mudah di Minimarket, Supermarket maupun E-commerce Tokopedia, Blibli, Lazada dan Shopee yang bertuliskan Official Store
Semoga postingan ini bermanfaat ya.
Sumber referensi :
49 komentar untuk "Manfaat Konsumsi Taurin dan Kafein dalam Minuman Kratingdaeng Red Bull"
Saya kalau beli minuman kemasan gak jarang baca kandungannya sampai detail. Minuman kopi ya udah berarti kopi. Nah kalau Taurin apa?😂
Ntar klo ke minimarket intip2 ah Kratingdaeng Red bull penasaran rasanya
Btw mudah dicari banget Kratingdaeng Redbull ini yaa.
Ternyata banyak ya manfaat Taurin dan kafein itu, makanya pas banget buat meningkatkan energi, cocok juga buat mamak-mamak kayak saya yang kelelahan dengan seabrek daily rutinitas :D
Sepertinya sangat pas ketika badan butuh asupan kesegaran di tengah teriknya siang hari.
Bagusnya lagi tidak bikin kita ketagihan ya, karena terbuat dari bahan alami.
Banyak juga nih yang sering begadang dan kerja lembur yang mengonsumsi Kratingdaeng, katanya biar kuat melek dan tetap segar
bisa tepar kalo enggak
saat orang lain masih tidur saya harus udah bangun dan kirim
karena terlambat berarti gak dibayar
untung ada Kratingdaeng Red Bull yang membantu saya gak tidur di depan kompor :D
Eh, sampai sekarang saya belum pernah minum kratingdaeng ini. Padahal saya sering beli lho. Beliin buat suami
Tapi kalau cowok sering banget minum ini buat suplemen.
Perpaduan rasa manis dan asamnya itu nikmat banget ya?
Tapi biasanya aku mengkonsumsinya hanya kalo mai nyetir jarak jauh, biar ga ngantuk, and it works!
Btw, ternyata banyak juga manfaat lainnya ya, Mba? Wow! Malah boleh dikonsumsi sehari 3 kali? Tapi bagi yang punya keluhan penyakit tertentu mungkin hrs konsul ke dokternya terlebih dahulu kali ya, Mba, sblm mengkonsumsinya, apalagi dalam frekuensi yang berulang/rutin?
Btw, thank you banget nih ulasannya, Mba Siska.
mereka bilang, ini tidak hanya mengandung taurin dan kafein melainkan juga nutrisi lainnya seperti vitamin B kompleks
Benar deh, aku juga butuh karena fungsinya mengubah glukosa menjadi energi, inositol untuk membantu meningkatkan daya pikir.
Bila diminum di waktu yang tepat, bisa menambah semangat dan produktivitas dalam bekerja.
Tapi ternyata bisa ya buat perempuan
Tadinya kupikir buat cowok aja karena kandungannya aman buat cowok
Terima kasih telah berkunjung dan meninggalkan jejak di Kamar Kenangan @siskadwyta. Mudah-mudahan postingan saya bisa bermanfaat dan menginspirasi kamu :)
Note :
Maaf komen yang brokenlink akan saya hapus jadi pastikan komentar kamu tidak meninggalkan brokenlink ya.